Stress-vrij door het leven

Stress - Werk versus privé

September 26, 2006 on 12:51 pm | In Stress, Burnout & Depressie |

Belastende omstandigheden kunnen in het werk of in de privésituatie liggen. Vaak is er sprake van een wisselwerking en versterken ze elkaar. Ingrijpende gebeurtenissen in uw leven zorgen ervoor dat er minder energie overblijft voor uw werk. Het kan zijn dat iemand zijn werk prima aan kan, totdat één van de kinderen ziek wordt.Oorzaken van ongezonde spanning in de werksituatie kunnen daarom niet bekeken worden zonder de belasting in de rest van uw leven mee te nemen. In de volgende post worden de factoren die de draaglast vormen uitgebreid beschreven. Hoe meer factoren ‘zwaar’ wegen, des te hoger het risico op stress.Â

- Alledaagse stress-situaties
- Chronisch belastende omstandigheden
- Ingrijpende levensgebeurtenissen  Â

Â