Stress-vrij door het leven

Alledaagse stress-situaties

Dit zijn kleine (steeds terugkerende) gebeurtenissen die veel frustratie, irritatie en stress opleveren. Het gaat om op zichzelf onschuldige voorvallen en gebeurtenissen waaraan we weinig kunnen doen. De stress ontstaat door de opeenstapeling ervan en door het ‘ongelegen’ moment waarop ze plaatsvinden.
Vaak zijn dit soort kleine dingen de spreekwoordelijke druppel als iemand al overbelast is.
De voorbeelden zijn legio: een computer die vastloopt, lastige klanten, geluidsoverlast van de buren, de dagelijkse file, het kapotte kopieerapparaat, gereedschap dat kwijt is, onverwachte telefoontjes, kapotte verwarming thuis, lastige kinderen.