Stress-vrij door het leven

Stress - Voedingstips

Langdurige en zware stress heeft vooral effect op hart en bloedvaten en op de
weerstand.
Daarom zijn de volgende dieetregels aan te bevelen:
1.  Vermijden van vet in de voeding
2.  Kiezen van mineraalrijke voeding
3.  Kiezen van vitaminerijke voeding
4.  Vermijden zout toe te voegen
5.  Vermijden van geraffineerde voeding
6.  Eiwitarm dieet kiezen.