Stress-vrij door het leven

Stress - De juiste ontspanning

April 4, 2007 on 5:44 pm | In Stress, Burnout & Depressie |

Ontspanning kan alleen maar plezierig zijn na inspanning. Het is als het kruiden van een maaltijd. Overdadig kruiden maakt het heerlijkste voedsel oneetbaar. Het is een kunst de precieze hoeveelheden te hanteren.

Bij ontspanning is dat eveneens zeer belangrijk. Niet teveel en niet te weinig. Er zijn mensen die leven van weekend naar weekend. Voor hen is het nooit genoeg. Ze zijn ook niet meer gelukkig met simpele ontspanning. Er moet meer en meer sensatie bij. Ontspanning schiet hier zijn doel voorbij.