Stress-vrij door het leven

Stress op het werk zorgt voor hartaanval

Wanneer je veel last hebt van stress op de werkvloer, dan kan dat het risico op een hartaanval met tweederde verhogen. Ontspannen werknemers lopen dit extra risico niet.

Wanneer de werkdruk oploopt, stijgt het risico op coronaire hartziekten. Deze ernstige aandoeningen verstoren de doorbloeding van de hartspier. Artsen van het University College komen tot deze conclusie naar aanleiding van een langetermijnstudie. Sinds 1985 volgen zij meer dan 10.300 Londense werknemers. Niet alleen letten ze op de directe invloed van stress, maar ook ongezonde gewoonten die daar uit voorkomen; zoals ongezond eten, roken en drinken.

Een derde van alle problemen bleek voor te komen uit slechte leefgewoonten. Zij kregen daardoor last van het metabool syndroom: meer last van overgewicht, stofwisselingsproblemen, hoge bloeddruk en suikerziekte. Het effect bleek het duidelijkst bij mannen en vrouwen jonger dan vijftig. Vermoedelijk omdat oudere werknemers minder in stressvolle situaties worden ingezet.